"You are as young as your spine is flexible and your mind is open"

                                           Christopher Harrison

Mit diesen Worten heiße ich Sie herzlich Willkommen auf meiner Homepage!

Dieser wunderbare Gedanke von Christopher Harrison bringt es genau auf den Punkt, wie ich finde. Bewege deinen Körper, sei achtsam mit ihm und bleibe immer offen und wach im Geist. Es sind beide Komponenten Körper und Geist, die wichtig sind, um im Einklang mit sich selbst zu leben, sich gut und ausgeglichen zu fühlen.

Beides findet man in der Yogapraxis!